Ernährungsberatung Mainz & Wiesbaden

Ihr Weg zu einer genussvollen und beschwerdefreien Ernährung

Als zertifizierte Ökotrophologin biete ich Ihnen wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung in Mainz. Ziel meiner Ernährungsberatung ist es, dass Sie Essen wieder genießen können und sich Ihre Beschwerden deutlich verringern. Sie sollen wieder selbstständig in der Lage sein, Ihre Mahlzeiten so zu wählen, dass es Ihnen gut geht und natürlich auch, dass es schmeckt.

Nicole Wagner - Ernährungsberatung Frankfurt

Ernährungsberatung in Mainz mit folgenden Schwerpunkten

  • Unverträglichkeiten
    Fructosemalabsorption | Histaminintoleranz | Laktoseintoleranz | Sorbitunverträglichkeit
  • Allergien
    Milcheiweißallergie | Hühnereiallergie | Fisch- und Schalentierallergie | Getreideallergie | Nuss-, Erdnuss- und Samenallergie | Pollenassoziierte Nahrungsmittelallergien
  • Magen-Darm-Erkrankungen
    Zöliakie | Morbus Crohn | Colitis Ulcerosa
  • Übergewicht und Begleiterkrankungen
    Adipositas | Diabetes | Bluthochdruck

So kann ich Ihnen helfen

  • Zuhören
    Erzählen Sie mir von sich und Ihrer Situation. Wie sind Ihre Essgewohnheiten? Was essen Sie gerne? Wann und wie entstehen Beschwerden? Was hat neben dem Essen noch Einfluss auf Ihr Wohlbefinden?
  • Ernährungsumstellung
    Speziell ausgerichtete Diäten können für eine kurze Zeit Wirkung zeigen. Doch sie sind meist schwer durchzuhalten und nicht auf Langristigkeit ausgelegt. Daher erreichen wir gemeinsam eine allgemeine Ernährungsumstellung, die keine strengen Essverbote ausspricht. Schließlich soll Essen schmecken und Spaß machen.
  • Zügige Verringerung Ihrer Beschwerden
    Die meisten meiner Patienten haben bereits nach zwei Beratungsterminen deutlich geringere Beschwerden. Und selbst wenn es mal länger dauert: Es lohnt sich, durchzuhalten. Denn langfristig werden Sie sich mit meiner Hilfe deutlich besser fühlen.
  • Entspannter Umgang mit Lebensmitteln
    Erleben Sie, welche Lebensmittel Ihnen gut tun und welche nicht. Lernen Sie einen entspannten Umgang mit Essen, egal ob zu Hause, bei Freunden oder im Restaurant.

„Ganz tolle Beratung, kompetent und herzlich, sehr start an den Bedürfnissen der Patienten orientiert, wirklich immer für die Patienten da, was man sich eigentlich auch von Ärzten wünschen würde. Bleibt immer sehr pragmatisch und lösungsorientiert. Ganz tolle Ernährungsberaterin.“

Bewertung bei ProvenExpert, individuelle Therapie

Über mich

Mein Ziel ist es, dass Sie Nahrung wieder unbeschwert genießen und sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen können. Egal, ob Sie an einer Intoleranz, einer Allergie oder einer Magen-Darm-Erkrankung leiden, oder ob Sie Übergewicht abbauen möchten. Ich helfe Ihnen dabei Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität deutlich zu steigern. Lassen Sie uns gemeinsam Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.

Als studierte Ökotrophologin habe ich in über zehn Jahren über 3.000 Patienten behandelt. Ich tausche mich regelmäßig mit Ärzten und anderen Gesundheitsdienstleistern aus und und sorge mit Fortbildungen bei Verbänden wie dem Verband der Oecotrophologen, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, dem Deutschen Allergie- und Asthmabund und der Deutschen Zöliakiegesellschaft dafür, dass meine fachliche Kompetenz immer auf dem aktuellsten medizinischen Stand bleibt.

Ablauf einer Ernährungsberatung

Während unseres ersten Gesprächs werden wir gemeinsam Ihre Situation analysieren und ich werde Ihnen dabei bereits erste Tipps geben. Wir vereinbaren Ihre Ziele und werden in den Folgeterminen daran arbeiten, diese Ziele zu erreichen. Viele meiner Patienten haben bereits nach zwei Terminen deutlich weniger Beschwerden.

Zertifiziert durch VDOe & daab

Durch regelmäßige Fortbildungen halte ich mich auf dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse. Das belegen meine Zertifizierungen durch den Berufsverband Oecotrophologie (VDOe) und den Deutschen Allergie und Asthmabund (daab). Dank der Zertifizierungen übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Kosten für meine Ernährungsberatung.

VDOe-Zertifikat
daab-Zertifikat

Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse

Als zertifizierte Ernährungsberaterin wird meine Beratung von den meisten Krankenkassen unterstützt. Bei Vorlage einer Überweisung von Ihrem Arzt übernimmt Ihre Kasse bis zu 85 % der Kosten. Kontaktieren Sie mich und ich übernehme die Klärung mit Ihrer Krankenkasse.

Termin online buchen

Für Ihren Termin zur Ernährungsberatung in Mainz stehe ich Ihnen freitags zur Verfügung. An anderen Tagen können wir gerne einen Termin über Skype, Whatsapp oder Zoom halten. In individuellen Einzelgesprächen werden wir gemeinsam Ihre Ziele definieren und einen Weg finden, um diese Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Hier finden Sie mich

Ernährungstherapie Nicole Wagner – Praxis für Ernährungsberatung
Kaiserstraße 18 – 55116 Mainz

Telefon 069 24798072
Für Ihren Termin zur Ernährungsberatung in Mainz stehe ich Ihnen freitags zur Verfügung. An anderen Tagen können wir gerne einen Termin über Skype, Whatsapp oder Zoom halten.

In individuellen Einzelgesprächen werden wir gemeinsam Ihre Ziele definieren und einen Weg finden, um diese Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Ich kenne die Herausforderungen: Eine Ernährungsumstellung ist nicht leicht, häufig fehlt die Zeit und auch der innere Schweinehund meldet sich regelmäßig. Daher bin ich regelmäßig in unseren Beratungsterminen aber auch zwischendurch per Mail für Sie da.

Anfahrt per Bahn

Mein Beratungsraum befindet sich in der Nähe des Mainzer Hauptbahnhofs und ist damit aus Mainz, Wiesbaden und der Umgebung sehr gut zu erreichen. Zu Fuß benötigen Sie lediglich zwei Minuten.

Anfahrt mit dem Auto

Sie erreichen meinen Beratungsraum in Mainz mit dem Auto von Hessen kommend über die A60 / A66 / A671 durch Mainz-Kastel über die Theodor-Heuss-Brücke. Von Rheinland-Pfalz kommend nehmen Sie die A643 und dann die Rheinallee oder die A60 und dann die Saarstraße, Pariser Straße oder Wormser Straße. In unmittelbarer Nähe zu meinem Raum ist das Parkhaus zur Bleiche. Weitere Parkhäuser finden sich in der Nähe.