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Ernährungsberatung Mainz

Ihr Weg zu einer genuss­vol­len und beschwer­de­frei­en Ernäh­rung.

Als zer­ti­fi­zier­te Öko­tropho­lo­gin bie­te ich Ihnen wis­sen­schaft­lich fun­dier­te Ernäh­rungs­be­ra­tung in Mainz. Ziel mei­ner Ernäh­rungs­be­ra­tung ist es, dass Sie Essen wie­der genie­ßen kön­nen und sich Ihre Beschwer­den deut­lich ver­rin­gern. Sie sol­len wie­der selbst­stän­dig in der Lage sein, Ihre Mahl­zei­ten so zu wäh­len, dass es Ihnen gut geht und natür­lich auch, dass es schmeckt.

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Ernährungstherapie in Mainz mit folgenden Schwerpunkten

Unverträglichkeiten

Fruc­to­se­mal­ab­sorp­ti­on | Hist­amin­in­to­le­ranz | Lak­to­se­into­le­ranz | Sor­bit­un­ver­träg­lich­keit

Allergien

Milch­ei­weiß­all­er­gie | Hüh­ner­ei­all­er­gie | Fisch- und Scha­len­tier­all­er­gie | Getreide­all­er­gie | Nuss‑, Erd­nuss- und Samen­all­er­gie | Pol­len­as­so­zi­ier­te Nah­rungs­mit­tel­all­er­gien

Magen-Darm-Erkrankungen

Zöli­a­kie | Mor­bus Crohn | Coli­tis Ulce­ro­sa

Übergewicht und Begleiterkrankungen

Magen-OP | Adi­po­si­tas | Dia­be­tes | Blut­hoch­druck

So kann ich Ihnen als Ernährungsberaterin in Mainz helfen

Zuhören

Zuhören

Erzäh­len Sie mir von sich und Ihrer Situa­ti­on. Wie sind Ihre Ess­ge­wohn­hei­ten? Was essen Sie ger­ne? Wann und wie ent­ste­hen Beschwer­den? Was hat neben dem Essen noch Ein­fluss auf Ihr Wohl­be­fin­den?

Illustration eines angerichtetes Essens

Ernährungsumstellung

Spe­zi­ell aus­ge­rich­te­te Diä­ten kön­nen für eine kur­ze Zeit Wir­kung zei­gen. Doch sie sind meist schwer durch­zu­hal­ten und nicht auf Lang­ris­tig­keit aus­ge­legt. Daher errei­chen wir gemein­sam eine all­ge­mei­ne Ernäh­rungs­um­stel­lung, die kei­ne stren­gen Ess­ver­bo­te aus­spricht. Schließ­lich soll Essen schme­cken und Spaß machen.

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Zügige Verringerung Ihrer Beschwerden

Die meis­ten mei­ner Pati­en­ten haben bereits nach zwei Bera­tungs­ter­mi­nen deut­lich gerin­ge­re Beschwer­den. Und selbst wenn es mal län­ger dau­ert: Es lohnt sich, durch­zu­hal­ten. Denn lang­fris­tig wer­den Sie sich mit mei­ner Hil­fe deut­lich bes­ser füh­len.

Illustration eines angerichtetes Essens

Entspannter Umgang mit Lebensmitteln

Erle­ben Sie, wel­che Lebens­mit­tel Ihnen gut tun und wel­che nicht. Ler­nen Sie einen ent­spann­ten Umgang mit Essen, egal ob zu Hau­se, bei Freun­den oder im Restau­rant.

Kundenstimmen

„Ganz tol­le Bera­tung, kom­pe­tent und herz­lich, sehr start an den Bedürf­nis­sen der Pati­en­ten ori­en­tiert, wirk­lich immer für die Pati­en­ten da, was man sich eigent­lich auch von Ärz­ten wün­schen wür­de. Bleibt immer sehr prag­ma­tisch und lösungs­ori­en­tiert. Ganz tol­le Ernäh­rungs­be­ra­te­rin.“

Bewer­tung bei Pro­ven­Ex­pert

Indi­vi­du­el­le Bera­tung

Ernährungsberatung in Mainz oder online

Ich bera­te Sie an mei­nem Stand­ort in der Kai­ser­stra­ße 18 in Mainz – gleich um die Ecke vom Haupt­bahn­hof.

Sie haben kei­ne Zeit in einen mei­ner Bera­tungs­räu­me zu kom­men oder woh­nen zu weit ent­fernt? Ich bie­te auch Online-Ernäh­rungs­be­ra­tung an.

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Über mich

Mein Ziel als Ernäh­rungs­be­ra­te­rin ist es, dass Sie Nah­rung wie­der unbe­schwert genie­ßen und sich in Ihrem Kör­per wie­der wohl­füh­len kön­nen. Egal, ob Sie an einer Into­le­ranz, einer All­er­gie oder einer Magen-Darm-Erkran­kung lei­den, oder ob Sie Über­ge­wicht abbau­en möch­ten. Ich hel­fe Ihnen dabei Ihr Wohl­be­fin­den und Ihre Lebens­qua­li­tät deut­lich zu stei­gern. Las­sen Sie uns gemein­sam Ihrer Gesund­heit etwas Gutes tun.

Als stu­dier­te Öko­tropho­lo­gin habe ich in über zehn Jah­ren über 3.000 Pati­en­ten behan­delt. Ich tau­sche mich regel­mä­ßig mit Ärz­ten und ande­ren Gesund­heits­dienst­leis­tern aus und und sor­ge mit Fort­bil­dun­gen bei Ver­bän­den wie dem Ver­band der Oeco­tropho­lo­gen, der Deut­schen Gesell­schaft für Ernäh­rung, dem Deut­schen All­er­gie- und Asth­ma­bund und der Deut­schen Zöli­a­kie­ge­sell­schaft dafür, dass mei­ne fach­li­che Kom­pe­tenz immer auf dem aktu­ells­ten medi­zi­ni­schen Stand bleibt.

Zertifiziert durch VDOe, daab & e‑Zert

Durch regel­mä­ßi­ge Fort­bil­dun­gen hal­te ich mich auf dem aktu­el­len Stand der wis­sen­schaft­li­chen Erkennt­nis­se. Das bele­gen mei­ne Zer­ti­fi­zie­run­gen durch den Berufs­ver­band Oeco­tropho­lo­gie (VDOe), den Deut­schen All­er­gie und Asth­ma­bund (daab) und der Platt­form qua­li­fi­zier­te Ernäh­rungs­the­ra­pie & Ernäh­rungs­be­ra­tung e.V (e‑Zert). Dank der Zer­ti­fi­zie­run­gen über­neh­men die meis­ten Kran­ken­kas­sen einen Teil der Kos­ten für mei­ne Ernäh­rungs­be­ra­tung.

VDOe-Zertifikat
E-Zert Zertifikat
daab-Zertifikat

Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse

Als zer­ti­fi­zier­te Ernäh­rungs­be­ra­te­rin in Mainz wird mei­ne Bera­tung von den meis­ten Kran­ken­kas­sen unter­stützt. Bei Vor­la­ge einer Über­wei­sung von Ihrem Arzt über­nimmt Ihre Kas­se bis zu 85 % der Kos­ten. Kon­tak­tie­ren Sie mich und ich über­neh­me die Klä­rung mit Ihrer Kran­ken­kas­se.

Ernäh­rungs­be­ra­tung Kran­ken­kas­se

Termin online buchen

Für Ihren Ter­min zur Ernäh­rungs­be­ra­tung in Mainz ste­he ich Ihnen frei­tags zur Ver­fü­gung. An ande­ren Tagen kön­nen wir ger­ne einen Ter­min über Whats­app oder Zoom hal­ten. In indi­vi­du­el­len Ein­zel­ge­sprä­chen wer­den wir gemein­sam Ihre Zie­le defi­nie­ren und einen Weg fin­den, um die­se Zie­le zu errei­chen und Ihr Wohl­be­fin­den zu stei­gern.

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Hier finden Sie mich

Ernäh­rungs­the­ra­pie Nico­le Wag­ner – Pra­xis für Ernäh­rungs­be­ra­tung
Kai­ser­stra­ße 18 – 55116 Mainz
Tele­fon 069 24798072
E‑Mail kontakt@ernaehrungstherapie-wagner.de

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Anfahrt per Bahn

Mein Bera­tungs­raum befin­det sich in der Nähe des Main­zer Haupt­bahn­hofs und ist damit aus Mainz, Wies­ba­den und der Umge­bung sehr gut zu errei­chen. Zu Fuß benö­ti­gen Sie ledig­lich zwei Minu­ten.

Anfahrt mit dem Auto

Sie errei­chen mei­nen Bera­tungs­raum in Mainz mit dem Auto von Hes­sen kom­mend über die A60 / A66 / A671 durch Mainz-Kas­tel über die Theo­dor-Heuss-Brü­cke. Von Rhein­land-Pfalz kom­mend neh­men Sie die A643 und dann die Rhein­al­lee oder die A60 und dann die Saar­stra­ße, Pari­ser Stra­ße oder Worm­ser Stra­ße. In unmit­tel­ba­rer Nähe zu mei­nem Raum ist das Park­haus zur Blei­che. Wei­te­re Park­häu­ser fin­den sich in der Nähe.

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Häufige Fragen

Wie viel kostet ein Ernährungsberater?

Eine Ernäh­rungs­be­ra­tung kos­tet für eine Erst­be­ra­tung meist zwi­schen 70 und 120 €. Für Fol­ge­ter­mi­ne wer­den 40 bis 70 € berech­net. Mei­ne Erst­be­ra­tung über 60 Minu­ten kos­tet 110 € und mei­ne Fol­ge­ter­mi­ne über 30 Minu­ten kos­ten 55 €.

Wann wird eine Ernährungsberatung von der Krankenkasse bezahlt?

Ihr Haus­arzt oder Fach­arzt kann eine Ernäh­rungs­be­ra­tung ver­schrei­ben. Dies ist Vor­aus­set­zung für die Kos­ten­über­nah­me durch Ihre Kran­ken­kas­se. Machen Sie einen Ter­min bei Ihrem Arzt aus und las­sen Sie sich eine Über­wei­sung erstel­len.

Wann sollte man zur Ernährungsberatung?

Eine Ernäh­rungs­be­ra­tung ist für Sie sinn­voll, wenn Sie gesund­heit­li­che Beschwer­den wie Unver­träg­lich­kei­ten, All­er­gien, Magen-Darm-Pro­ble­me oder Über­ge­wicht haben – aber auch in beson­de­ren Lebens­pha­sen wie Schwan­ger­schaft, Still­zeit oder bei einer Ernäh­rungs­um­stel­lung. Auch zur Vor­beu­gung und für einen gesun­den Lebens­stil kann eine Bera­tung hilf­reich sein.

Wie sinnvoll ist eine Ernährungsberatung?

Eine Ernäh­rungs­be­ra­tung ist in vie­ler­lei Hin­sicht sehr sinn­voll – ins­be­son­de­re, wenn Sie geziel­te Unter­stüt­zung bei gesund­heit­li­chen oder ernäh­rungs­be­ding­ten Fra­gen suchen. Sie hilft Ihnen dabei, Ihre Ernäh­rung an Ihre indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­se anzu­pas­sen, sei es zur Gewichts­re­gu­la­ti­on, bei Lebens­mit­tel­un­ver­träg­lich­kei­ten, chro­ni­schen Erkran­kun­gen wie Dia­be­tes oder Magen-Darm-Beschwer­den oder zur all­ge­mei­nen Gesund­heits­vor­sor­ge.

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